Somatic Experiencing (SE)® Dr. P. Levine


Meine Ausbildung in Somatic Experiencing (SE®) am Zentrum für Innere Ökologie (ZIO) in Zürich habe ich erfolgreich abgeschlossen. Ich bin befugt die SE® Trauma Arbeit nach Dr. P. Levine auszuüben und darf mich SE-PracitionierIN nennen. Meine Lehrer waren und sind Dr. Urs Honauer und Dr. Peter A. Levine.

Was ist Somatic-experiencing? Info unter https://www.somatic-experiencing.de/.ch

Eine Sitzung dauert 60 Minuten. 
Es wird je nach Bedarf und Prozess nach gemeinsamer Absprache ein weiterer Termin vereinbart.


Somatic Experiencing (SE)® nach Dr. P. Levine arbeitet vor allem mit der körperlichen Reaktion auf traumatische Ereignisse. Es wendet sich dabei an das für Trauma zuständige autonome Nervensystem. Dieses ist nicht dem bewussten Willen unterworfen.
Durch wertfreie Aufmerksamkeit und Achtsamkeit können wir damit arbeiten. Im Mittelpunkt der Arbeit von SE steht das Nach- und Aufspüren von Körperempfindungen und -impulsen, Emotionen, inneren Bildern, Gedanken und Überzeugungen. Entscheidend ist, dass das Nervensystem die festgehaltene Energie in Mini-Dosen „auflösen“ und schrittweise entladen kann. Durch diese kontrollierte Entladung wird eine mögliche Retraumatisierung, also ein erneutes überwältigt werden vermieden. Die tief verankerten Nachwirkungen des Traumas im Körper können sich schonend auflösen. Trauma bedingte Erstarrung wandelt sich in ein Gefühl von Handlungsfähigkeit, von Ich kann nicht zu „Ich kann“ um.

Mit Somatic Experiencing (SE)® wird das Trauma körperlich, geistig und emotional neu verhandelt. Dabei verändert sich nach und nach das Körpergefühl hin zu mehr Sicherheit und Präsenz. Diese natürliche Wachsamkeit im Körper wirkt sich positiv auf Gedanken, Gefühle, Emotionen und Überzeugungen aus.

Ein Trauma ist verarbeitet und integriert, wenn man daran denken und darüber sprechen kann, ohne dass das Nervensystem in Stress gerät. Es wird zu einer Erfahrung, die nicht länger das Leben bestimmt.

Eine wertvollen Beitrag für ein leichteres und sicheres Leben. Ich bin dankbarMitmenschen auf Ihrem Weg mit SE begleiten zu dürfen.